متابعة
Follow
مشاركة
Sharing
دليل صح .. s77.com
موسوعة تويتر Twitter.s77.com
دليل صح .. s77.com
دليل صح .. s77.com
اختصار الروابط Link.s77.com
دليل صح .. s77.com
دليل صح .. s77.com
تعلم الانجليزي En.s77.com
دليل صح .. s77.com
صح .. twitter صح .. للناس  الصح صح .. instagram
» الرئيسية
» صحف سعودية
» صحف مصرية
» مواقع إخبارية
- أسماء الله الحسنى
دليل صح .. s77.com
- تعلم الانجليزية En
دليل صح .. s77.com
- تويتر Twitter
دليل صح .. s77.com
- روابط ShortenURLs
- صحف أجنبية En
- مواقع رياضية Sport
- اكواد جافا Java
- العاب Free Games
- صحف عربية ع
دليل صح .. s77.com
- ثقافة جنسية Sex
دليل صح .. s77.com
- ثقافة طـبية
دليل صح .. s77.com
- برامج Free Soft
- ثقافة إسلامية
- صفحات دعـوية
- أدعية عظيمة كنوز
- أذكار الصـبـاح
- فخر النساء
- السيرة النبـوية
- دعاء حسناتة واجد
- أذكار الـمسـاء
- أبشر الجوازات - للتواصل Contact - احسب عمرك - تحويل التاريخ
الحاجة إلى ثقافة جنسية
البيت المسلم السعيد
(عيوب) الزوج عند الجماع
(عيوب) الزوجة عند الجماع
الحياة الزوجية والملل
أوقات الجماع للإنجاب
الحب اشد قبل/بعد الجماع
الفراش و خراب البيوت
ميزة (الجماع ) الجنس
فتور الرغبة عن الجماع
الرغبة الجامحة للجماع
حياة زوجية هادئة
كيف تطيل عملية الجماع؟
رعشة الشبق قمة النشوة
مداعبة ما قبل الجماع
الحركة النسوية و الشذوذ
متطلبات ليلة الزواج ؟
أجندة فكرية - سعادة وصحة
تثبيط رعشة أو هزة الجماع
نداء إلى كل المتزوجين
طول القضيب
فوائد ممارسة الجنس طبياً
الحب بين الضرورة وعدمه
تأخر سن الزواج وأسبابة
زوجة مثالية في عين الرجل
الدين و التربية الجنسية
لماذا الثقافة الجنسية
لبناء العلاقات مع الناس
الزواج من الأجنبية
الرغبة العارمة في داخلي
هزات الجماع أثناء النوم
برنامج لحياة زوجية سعيدة
الخوف الكبير - ليلة الدخلة
ماهـو الحب؟ ماهـو الزواج؟
ماهو البظر .. Clitoris
الإعلام وتجنيده للمرأة
لإشعال الحب بين الزوجين
ما هيئة السائل المنوي
هروب الفتيات أزمة مجتمع
انتبهوا أيها (الرجل) السادة
لغة الأزواج همسة ولمسة
السمن والعلاقة الجنسية
نصائح للحياة جنسية (1)
نصائح للحياة جنسية (2)
نصائح للحياة جنسية (3)
نصائح للحياة جنسية (4)
نصائح للحياة جنسية (5)
لحياة جنسية (جميع) النصائح
الزواج والجنس (1)
الزواج والجنس (2)
الزواج والجنس (3)
الزواج والجنس (4)
الزواج والجنس (5)
الزواج والجنس (6)
الزواج والجنس (7)
الزواج والجنس (8)
العودة للرئيسية
( السبت )
12 - محرم - 1440 (هـ)
22 - سبتمبر - 2018 (م)
» الرئيسية / الحياة الاجتماعية
أجندة فكرية للسعادة والصحة

هل ترغب في تحقيق كل طموحاتك.. والتغلب على كل إحباطاتك؟
هل تعاني من الحيرة والتردد في اختيار قراراتك؟..
هل ترغب في الشعور بالسعادة التغلب على القلق والاكتئاب والشرود النفسي والذهني؟..
هل تدري أن بإمكانك وضع حلولا فورية لمشاكلك التنبؤ بمستقبلك الذهني والعاطفي والجسماني والمالي..

إن ذلك بمقدورك إذا استطعت أن ترسم خريطة كاملة لأهدافك.. ووضع أجندة بأولوياتك على كافة الأصعدة الحياتية.
ويقول أنتوني روبنز مؤلف كتاب أيقظ قوام الخفية Awaken Giant Within أنهض الآن وأمسك بزمام حياتك - وتغلب على مصاعبك وبرسم إستراتيجية عقلية للتحكم بعواطفك ووظائف جسمك وعلاقاتك العاطفية وأمورك المالية..
ابتعد عن المخدرات والكحول والكسل ومدمرات الصحة والعقل. ويقول أولا أن تحديد الأهداف هو

- الخطوة الأولى :-
لتحويل غير المرئي إلى مرئي وهو سر كل نجاح في الحياة ويقول دونالد كيرتس.. فالإنسان هو ابن أفكاره وخيالاته وأعماله وطموحاته واجتهاده.. فكلما نفكر نكون.. فتحديد الأهداف هو الذكاء.

- الخطوة الثانية :-
عليك بأن ترسم أهدافا عالية - على مستوى الإنسانية وتبتعد عن الأهداف الأنانية التافهة قصيرة الأمد لا تحلم فقط بقطعة السكر لكن أحلم بقطعة الألماس الباقية.

- الخطوة الثالثة :-
عليك بعد تحديد خريطة العمل وخطة السير أن تحدد زمنا لتنفيذ أهدافك بالإضافة إلى العمل المكثف والمجهود الدؤوب لتحقيق الخطة إذا كنت ترغب بالرجيم أو الرشاقة أو الرياضة أو التعلم أو اكتساب أي طموح.

- الخطوة الرابعة :-
عليك بالتمتع بالأمل والتفاؤل والابتعاد عن اليأس والتشاؤم والكسل فمهما طل الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه ومهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب..

- الخطوة الخامسة :-
ابتعد عن التسويف والتأجيل في أعمالك ومشاريعك بعدما تبدأ بالعمل. مهما كان عملك صغيرا أو كبيرا فالخطوة الأولى هي نصف الطريق - الألف ميل بخطوة في الاتجاه الصحيح-

- الخطوة السادسة :-
حدد لنفسك منهجا يوميا - لمدة خمس سنوات بأنواع البرامج والنشاطات البدنية والذهنية والعاطفية والدراسية والبيئية والمعيشية والمادية والاجتماعية والروحية والوظيفية..

- الخطوة السابعة :-
لا تعش ضمن نسق ضيق ، وسع إطار حياتك.. استمع لأفكار الآخرين.. حاول قراءة الكتب والأفكار الذكية لأن الأفكار تعدى.

- الخطوة الثامنة :-
لتكن لك قناعة خاصة بك.. تحمل قيمك وأفكارك.. وحدد أهداف النمو الشخصي وأهداف العمل الوظيفي وأهداف المساهمة في مساعدة الآخرين.. لا تركز على أهداف بعينها وتهمل أهدافا أخرى ،،·

- الخطوة التاسعة :-
أطلق قوة التنشيط المعقد لك لتحقيق أهدافك البعيدة والقريبة فهناك محفزات لا شعورية عديدة تدفعك للعمل وكذلك هنالك مثيرات لا تعد ولا تحصى تهاجمك في كل لحظة غير أن عقلك يحذف معظمها أو يضخمها وعقلك إذا كان صافيا يستطيع التركيز على ما يعتقد أنه هام

ويقول الحكماء:
اصعد إلى العلياء .. اصعد إلى ابعد نقطة .. فهدفك في علياء السماء،،

- الخطوة العاشرة :-
ابتعد عن معوقات الفكر الأساسية وهي النزوات التحيز والتعصب والحيوانية .. والشهوات الدنيوية والغضب والانفعالات النفسية.. ابتعد عن العزلة والقوقعة على نفسك أو الحقد والحسد والغيرة والمنافسة ولا تركز على أخطائك.. ولا تضخم من مخاوفك فإن 99% من مخاوفنا الوهمية لا يتحقق..

وبعد.. فهذه روشته للبدء بمشوار حياتك في طريق الصحة العقلية والفكرية والسلامة النفسية.. فلا يمكن للظلمة أن تتحول إلى نور أو البلادة إلى نشاط وحركة بدون توافر العواطف القوية والمحفزات النفسية المثمرة .. ابتعد عن التسطح الفكري.. والمسافة بين الخندق والقبر لا تعدو مترا واحدا لهذا يغزو الكاتب الأمريكي هنري ثورو لماذا يعيش الغالبية العظمى من البشر حياة قنوط وبأس وإحباط؟ عليك بأن تستيقظ فكريا وعاطفيا من جديد للعثور على سبل تمكننا من ضخ دم جديد لقلوبنا وبث الفرح والسعادة في نفوسنا وأنصحك بالحماسة والإصرار لتحقق طموحاتك والتغلب على إحباطاتك الوهمية فالحياة صورة نرسمها وليست مجرد عملية جمع حسابية. هذه دعوة لإعادة اكتشاف نفسك وتفجير طاقاتك لتبدأ رحلتك إلى السعادة والصحة.

صفحات دعوية للاهداء
سبحان الله
أفضل ذكر لله 1
أفضل ذكر لله 2
الحمد الله
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده سبحان
سبحان الله العظيم وبحمده
دليل صح .. s77.com
صفحات دعوية للاهداء
لاحول ولا قوة إلا بالله
اللهم صل وسلم على نبينا
أستغفر
سيد الاستغفار
يكتب لك 90 حسنة ويمحى مثلها
الباقيات الصالحات
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 1
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 2
جميع الحقوق ( غير ) محفوظة 2003 - 2015 © موقع صح

(Un) Copyright 2003 - 2015

لمراسلة صح .. To Contact Us
للتواصل Contact Us